وصفة باستا مالدونادو

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • لحم
  • باستا لحم بقري

تحية لسائق السباق. لقد أوصلتني سنوات عديدة من ابتكار نسخ مختلفة من هذا الطبق إلى هذه النقطة - "نسخة بلوك" حقيقية من الراجو والمعكرونة ممزوجة ومخبوزة مع سطح مقرمش يُفضل تقديمها أمام التلفزيون أثناء مشاهدة الصيغة الأولى مع زملائك.


ميدلسكس ، إنجلترا ، المملكة المتحدة

شخص واحد صنع هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • الزيت حسب الحاجة للطبخ
  • 1 بصلة مفرومة ناعماً
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 2 فلفل حار مفروم
  • 50 جرام شوريزو مقطعة ناعماً
  • 300 جرام لحم بقري مقطع إلى قطع
  • 1-2 ملاعق كبيرة من الدقيق العادي
  • 750 جرام لحم مفروم
  • 1 علبة الجعة من اختيارك
  • 1 مكعب مرق لحم بقري مفتت
  • ريحان مجفف أو زعتر ، حسب الرغبة
  • 2 أنبوبة مهروس طماطم
  • باربيكيو تاباسكو® حسب الرغبة
  • 2 عود كرفس مقطع إلى شرائح
  • 2 جزر كبير ، مبشور
  • عدد قليل من النبيذ الأحمر
  • 400 إلى 500 جرام معكرونة مجففة من اختيارك
  • 1-2 حفنة من الجبن المبشور من اختيارك
  • 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من خليط الحشو المجفف الذي يتم شراؤه من المتجر

طريقةالإعداد: ٢٠ دقيقة ›الطهي: ٣ ساعات› الاستعداد: ٣ ساعات و ٢٠ دقيقة

  1. سخني القليل من الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يضاف البصل والثوم والفلفل الحار والكوريزو. قلبي جيدًا ثم اخفضي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واطهيها لمدة 10 دقائق (قلبي من حين لآخر حتى لا يتحول البصل إلى اللون البني). إزالة من المقلاة وتوضع جانبا.
  2. ضعي الدقيق في وعاء ثم أضيفي مكعبات اللحم البقري ورشيه بقليل من الدقيق العادي ، ثم اقليه بالزيت الساخن حتى يصبح لونه بني من جميع الجوانب ، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
  3. في مقلاة منفصلة ، اقلي اللحم المفروم وصفي الدهون. في قدر كبير ، اخلطي مكعبات اللحم ، اللحم المفروم والبصل. نسكب الجعة ثم نرفع النار إلى درجة عالية ونتركها حتى الغليان. أضيفي باقي المكونات ماعدا المعكرونة والجبن وخلطة الحشو ووزعيها بالماء إذا لزم الأمر بحيث تغطي المكونات فقط.
  4. اخفض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة وقلّب من حين لآخر حتى لا يعلق أي شيء في القاع. قم بتعبئة الماء حسب الضرورة وقم بالطهي لبضع ساعات على الأقل (لقد تركت هذا الأمر لمدة تصل إلى أربع ساعات وهو يجعل المذاق / الملمس أفضل).
  5. سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / غاز 5.
  6. قم بتتبيل الراجو حسب الرغبة ثم أضف أشكال المعكرونة التي تختارها وأعدها إلى الغليان (تأكد من أن المزيج ليس جافًا جدًا لأن المعكرونة تحتاج إلى الطهي وامتصاص بعض الماء).
  7. يُفرغ المزيج في طبق فرن مُدفأ ثم يُرش بالجبن ثم يُرش بخفة من مزيج الحشو الجاف - وهذا سوف ينضج في الفرن.
  8. تُخبز في الفرن لمدة نصف ساعة ، على الرغم من أن ما يصل إلى ساعة أو نحو ذلك لا يزال جيدًا ، حتى تنضج المعكرونة ، يذوب الجبن ويتحول إلى اللون البني الذهبي وتتسمك الصلصة. إزالة من الفرن وتقدم! يذهب بشكل رائع مع خبز الثوم.

نصيحة

اجعل اليوم السابق إذا لم يكن لديك وقت في اليوم ، يبدو أنه يتذوق أفضل.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


شارك Giada De Laurentiis للتو نسخة عالية من Viral TikTok Pasta & # 038 We’re in Love

خلال فترة الإغلاق ، اكتشفنا بسرعة مدى فائدة منصات الوسائط الاجتماعية مثل TikTok في حياتنا اليومية. ليست مقاطع فيديو TikTok مسلية بحتة فحسب ، بل تعلمنا أيضًا بعض النصائح والحيل المفيدة التي غيرت الطريقة التي نطبخ بها. من القهوة المخفوقة سيئة السمعة إلى بيض البيستو ، رأينا كل شيء تقريبًا. ومع ذلك ، فقد استحوذت إحدى أحدث وصفات TikTok & # 8217s الفيروسية على مساحة الإنترنت بسبب عاصفة وسرعان ما تسببت في نفاد المكونات المطلوبة في متاجر البقالة: Baked Feta Pasta. ليس من السهل صنعه فحسب ، بل إنه أيضًا طبق لذيذ و [مدش] وربما نكون قد صنعناه عدة مرات. لذلك عندما رأينا أن Giada de Laurentiis شاركت دورها الخاص في المعكرونة الفيروسية ، علمنا أنه كان علينا تجربتها بأنفسنا و [مدش] ويبدو كل شيء لذيذًا.

مهمتنا في SheKnows هي تمكين وإلهام النساء ، ونحن نعرض فقط المنتجات التي نعتقد أنك تحبها بقدر ما تحبها نحن. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.


وصفات المعكرونة بكميات كبيرة والتي ستدوم لأيام متتالية

عندما يفكر معظمنا في وصفات بكميات كبيرة ، فإننا نتخيل الأوعية المقاومة للحرارة واليخنات وأوعية مكدسة من الفلفل الحار. عادة ما يتم التغاضي عنها في هذه المجموعة الكبيرة من الأطباق اللذيذة والفعالة؟ معكرونة& mdash الذي يحدث أنه لذيذ جدًا وفعال جدًا ودُفعات كبيرة بطبيعته تقريبًا. من الصعب طهي المعكرونة لشخص واحد أكثر من طهي المعكرونة لمجموعة ، وزيادة حجم الحصة الخاصة بك أمر سهل للغاية ولا يوجد سبب تقريبًا لعدم القيام بذلك. بالنظر إلى هذا ، لا ينبغي أن يكون مفاجأة أن هناك الكثير من وصفات المعكرونة بكميات كبيرة و mdashand تقريبًا الكل منهم يستحق التهامه.

على الرغم من أن المعكرونة والجبن والسباجيتي وكرات اللحم تتبادر إلى الذهن كمرشحين واضحين للدفعة الكبيرة من المعكرونة ، إلا أن هناك الكثير من الخيارات الأقل توقعًا والتي تستحق الاستفادة منها أيضًا. قد يبدو جنوكتشي من النوع الذي لا يمكن لمسه تقريبًا ، ولكن يمكن أن يكون من السهل جدًا تحضيره على دفعات كبيرة. يتم تجميع بعض أنواع الباستا اللحم البقري المطهو ​​ببطء في جهاز الطهي البطيء ، مما يوفر النكهة والراحة بنفس القدر. وسلطات المعكرونة (نعم ، تحسب) يمكن أن تقدم تغييرًا أخف في السرعة المناسبة لتناول طعام الغداء والوجبات الخفيفة في وقت متأخر بعد الظهر ، على حد سواء. لا داعي للقلق ، لا تزال اللازانيا التي تفضلها و zitis المخبوزة تستحقان بعض البقع في تناوبك. لكن كلما كانت ترسانتك أوسع وأكثر تنوعًا ، قل احتمال أن تشعر بالملل.

What & rsquos nice: وصفات المعكرونة ذات الدفعة الكبيرة aren & rsquot فقط لذيذة ومريحة ، فهي & rsquore أيضًا مرن بشكل لا يصدق. ألا تشعر بالجبن الذي تتطلبه وصفة واحدة؟ استبدلها بآخر. غير قادر على العثور على اللحوم الذواقة التي تتطلبها المعكرونة؟ أضف شيئًا ما لديك بالفعل في ثلاجتك. هل تشتهي المزيد من الخضار ، المزيد من الجبن ، المزيد من البهارات؟ تخلص من المعكرونة و lsquoem فيها. طالما لديك مجموعة من المعكرونة وإناء من الماء المغلي الساخن ، لديك مجموعة كبيرة من المعكرونة قيد التحضير ، ويمكنك وضع أيا كان ما تريد هناك. الوصفات هي مجرد نقطة انطلاق والباقي متروك لك.


بيبى لانو بالفلفل باستا

1 حبة فلفل بوبلانو كبيرة ، محمصة ومقشرة ومزروعة (تتبع التعليمات)

1 فلفل هالابينو ، محمص ومقشر ومنزوع البذور (تتبع التعليمات)

1 فص ثوم كبير مفروم خشناً

1/2 بصلة متوسطة الحجم مفرومة تقريبًا

1 حزمة كزبرة طازجة منزوعة السيقان

8 ملاعق كبيرة زبدة طرية ، مقسمة

8 أونصات جبنة موزاريلا مبشورة ومقسمة للاستخدام

يُدهن طبق خزفي أو طبق خبز 9x12 بوصة ويوضع جانبًا.

قم بإعداد السباغيتي وفقًا لتوجيهات العبوة. أثناء طهي المعكرونة ، قطعي شرائح قليلة من فلفل بوبلانو المحمص ، وقطعيها واتركيها جانبًا.

ضعي ما تبقى من فلفل بوبلانو المحمص في الخلاط مع الهالبينو المحمص والثوم والبصل ومكعب مرق وأوراق الكزبرة و 4 ملاعق كبيرة من الزبدة والقشدة الحامضة. حتى مزيج سلس. تبلها مع ملح للمذاق.

بمجرد طهي المعكرونة ، صفيها (احتفظي بملعقتين كبيرتين من ماء طهي المعكرونة في حالة رغبتك في تخفيف الصلصة لاحقًا). اخلطي المعكرونة مع ملعقة كبيرة من الزبدة وأضيفي فورًا كريمة بوبلانو وفلفل بوبلانو المقطع المحجوز و 3/4 جبنة الموزاريلا إلى المعكرونة. إرم للجمع. إذا بدت الصلصة كثيفة جدًا ، أضف ملعقة كبيرة أو اثنتين من ماء الطهي لتفكيكها.

انقل المعكرونة إلى طبق أو طاجن مدهون بالزبدة. رشي جبنة الموتزاريلا المتبقية. ضعيها تحت شواية ساخنة لبضع دقائق أو حتى تذوب الجبن.

لتحميص الفلفل الحار وتقشيره: قم بشوي الفلفل الحار تحت شواية أو على نار مفتوحة (على موقد الغاز أو شواية الغاز) حتى يتم تفحمها وتقرحها باستخدام الملقط لقلب الفلفل الحار بحيث يتم تحميص جميع الجوانب. ضع الفلفل في كيس ورقي أو بلاستيكي لتبخير وتعرق الجلد. بعد 10 دقائق ، قم بإزالة الفلفل الحار وقشر الجلد ، باستخدام أصابعك ، يجب إزالته بسهولة بعد التعرق. نقطع الببلانو إلى نصفين ونزيل البذور والساق.

المصدر: مقتبس من Carolina Maldonado ، pitmaster في Lockhart Smokehouse in Oak Cliff

لكل حصة: السعرات الحرارية 385, سمين 24 جم (15 جم سبت) ، الكوليسترول 74 مجم ، صوديوم 688 مجم ، الأساسية 2 غرام الكربوهيدرات 28 جرام بروتين 14 جرام


المعكرونة السهلة بوعاء واحد من Giada De Laurentiis هي الوصفة المفضلة الجديدة في ليلة نهاية الأسبوع

إذا كان هناك & # 8217s شيء واحد نكرهه في الطهي ، فهو التنظيف. العثور على وصفة لذيذة ، وجمع المكونات معًا ، وتذوقها كما نذهب & # 8230 نحن & # 8217re في كل ذلك. ولكن بعد يوم طويل من العمل وتربية الأطفال ، وبعد ذلك ، كما تعلم ، في الواقع الطبخإن مواجهة كومة من الأطباق المتسخة في الحوض ليس بالأمر الممتع. لحسن الحظ ، تعرف جيادا دي لورينتيس ألمنا. تنقلنا De Laurentiis باستمرار خلال الأسبوع معها من السهل اتباع الوصفات. والناس ، لقد فعلت ذلك مرة أخرى! ستحتاج فقط إلى مقلاة واحدة لتحضير معكرونة كالابريان تشيلي. مرحبًا ، وقت التنظيف السهل!

& # 8220 هذه المعكرونة السهلة ذات القدر الواحد محملة بنكهة كبيرة من فلفل بيكيلو ، الفلفل الحار كالابريا ، الليمون ، الثوم المعمر وبيكورينو. عشاء سهل خلال الأسبوع ، تحقق! ✔️ & # 8221 قامت بتعليق المنشور ، الذي شاركته على حساب Giadzy Instagram الخاص بها.

بسيطة ولذيذة وتتطلب وعاء واحد فقط؟ ربما تكون ملكة المعكرونة قد فتحت الثالوث المقدس بهذا. وبطريقة ما ، يصبح الأمر أفضل: وقت الإعداد هو 5 دقائق فقط ، وهو في الأساس الوقت الذي يستغرقه الاستماع إلى أغنية واحدة جيدة من Adele. ثم وقت الطهي جميل 15 دقيقة. حسنًا ، نعم ، نتحدث عن العشاء على الطاولة في 20 دقيقة ، وهو & # 8230. مذهل.

أنت & # 8217ll تبدأ بغلي الماء في مقلاة عالية الجوانب (نوصي مقلاة لودج المفضلة لدى الطهاة). بمجرد غليانه ، أضيفي القلم والملح.

بمجرد الطهي ، يجب أن يتبقى القليل من الماء في المقلاة. أنت & # 8217ll تريد رش جبن البيكورينو فوق المعكرونة (أضف قدرًا أو القليل من الجبن كما تريد # 8217d).

أخيرًا ، تضيف وتخلط في حفنة من المكونات التي تتطلبها هذه الوصفة السهلة. والآن يتم تقديم العشاء.

احصل على الوصفة الكاملة لـ De Laurentiis & # 8217 Calabrian Chili Pasta. وإذا كنت & # 8217re تتوق إلى المزيد من المعكرونة (من لم يكن & # 8217t) ، تحقق من وصفات المعكرونة المفضلة لدينا من Giada!

قبل أن تذهب ، تحقق من أفضل وصفات عشاء Ina Garten & # 8217s أدناه:


المعكرونة السهلة المكونة من وعاء واحد من Giada De Laurentiis هي الوصفة المفضلة الجديدة التي نقدمها خلال أيام الأسبوع

بقلم ديزي مالدونادو
التاريخ: 16 ديسمبر 2020 3:00 مساءً (EST)

جيادا دي لورينتيس (توضيح الصورة بواسطة Salon / Getty Images)

تشارك

ظهر هذا المقال في الأصل على موقع SheKnows.

إذا كان هناك شيء واحد نكرهه في الطهي ، فهو التنظيف. العثور على وصفة لذيذة ، وجمع المكونات معًا ، وتذوقها مع تقدمنا. . . نحن في كل ذلك. ولكن بعد يوم طويل من العمل وتربية الأطفال ، وبعد ذلك ، كما تعلم ، في الواقع الطبخإن مواجهة كومة من الأطباق المتسخة في الحوض ليس بالأمر الممتع. لحسن الحظ ، تعرف جيادا دي لورينتيس ألمنا. تنقلنا De Laurentiis باستمرار خلال الأسبوع معها من السهل اتباع الوصفات. يا رفاق ، لقد فعلت ذلك مرة أخرى! ستحتاج فقط إلى مقلاة واحدة لتحضير باستا كالابريان الفلفل الحار. مرحبًا ، وقت التنظيف السهل!

"هذه المعكرونة السهلة المكونة من وعاء واحد محملة بنكهة كبيرة من فلفل بيكويلو وفلفل كالابريا والليمون والثوم المعمر وبيكورينو. عشاء سهل طوال الأسبوع ، تحقق!" قامت بتعليق المنشور ، الذي شاركته على حساب Giadzy Instagram الخاص بها.

بسيط ولذيذ ولا يتطلب سوى قدر واحد؟ ربما تكون ملكة المعكرونة قد فتحت الثالوث المقدس بهذا. وبطريقة ما ، يتحسن الأمر: وقت الإعداد هو خمس دقائق فقط ، وهو في الأساس الوقت الذي يستغرقه الاستماع إلى أغنية واحدة جيدة من Adele. ثم وقت الطهي جميل 15 دقيقة. حسنًا ، نحن نتحدث عن العشاء على الطاولة في 20 دقيقة ، وهو. . . مدهش.

ستبدأ بغلي الماء في مقلاة عالية الجوانب (نوصي مقلاة لودج المفضلة لدى الطهاة). بمجرد الغليان ، أضيفي القلم والملح.

بمجرد الطهي ، يجب أن يتبقى القليل من الماء في المقلاة. سترغب في رش جبن البيكورينو فوق المعكرونة (أضف قدرًا أو القليل من الجبن كما تريد).

أخيرًا ، ستضيف وتخلط في مجرد حفنة من المكونات التي تتطلبها هذه الوصفة السهلة. والآن يتم تقديم العشاء.

احصل على الوصفة الكاملة لـ De Laurentiis 'Calabrian Chili Pasta. وإذا كنت ترغب في المزيد من المعكرونة (من منا لن يكون كذلك) تحقق من وصفات المعكرونة المفضلة لدينا من Giada!


وصفة الجمعة!

أنا من عشاق المعكرونة. إنه أحد الأطعمة المفضلة لدي ، خاصةً إذا كان هناك جبن. يمكن أن تكون المعكرونة وجبة ثقيلة جدًا من السعرات الحرارية ، ولكن وصفة بيني بالسبانخ المخبوزة بالجبن من Food Network صحية ومليئة بالشبع. تحتوي الوصفة على صلصة طماطم محلية الصنع أحبها لأنك تعرف بالضبط ما الذي يدخل في الصلصة الخاصة بك. أوصي دائمًا بمحاولة صنع صلصة الطماطم أو السباغيتي الخاصة بك. فمن السهل وسريع.

أتمنى أن تستمتعوا بوصفة اليوم & # 8217. شارك طبق المعكرونة المفضل لديك وما هي التغييرات التي تجريها على وصفتك لجعلها صحية.

مكونات:
بخاخ طبخ مانع للالتصاق
الملح كوشير
علبة واحدة تحتوي على 12 أونصة من الألياف الغنية بالألياف والكالسيوم
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة بذور شمر مطحون
3 فصوص ثوم مقطعة ناعماً
يمكن إضافة 28 أونصة من الطماطم المهروسة بدون ملح
1 غصن ريحان طازج بالإضافة إلى 12 كوب أوراق ممزقة للتزيين
فلفل أسود مطحون طازجاً
جبن موزاريلا مقشود جزئيًا بحجم 8 أونصات (نصف مبشور ، نصف مكعب)
عبوة واحدة 16 أونصة جبن قريش 1٪
1/4 كوب جبن بارميزان مبشور
كتلة واحدة سعة 10 أونصات من السبانخ المجمدة ، مذابة ومضغوطة حتى تجف

الاتجاهات:
يُسخن الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز مستطيل أو بيضاوي بحجم 2 إلى 2 1/2 لتر مع رذاذ طهي غير لاصق.

قم بغلي وعاء كبير من الماء المملح. يُضاف البيني ويُطهى وفقًا لتوجيهات العبوة الخاصة بـ al dente.

أثناء طهي المعكرونة ، سخني الزيت في قدر متوسط ​​الحجم على نار متوسطة. نضيف بذور الشمر والثوم ويطهى المزيج حتى يذوب لمدة دقيقتين. نضيف الطماطم والريحان وملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل. يُترك على نار خفيفة ، مع خفض الحرارة إذا فقاعات الصلصة بقوة شديدة ، حتى تتكاثف الصلصة قليلاً ، تمتزج النكهات معًا وينضج طعم الطماطم النيئة ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يُرفع عن النار ويُرمى الريحان ويتبل بالملح والفلفل الإضافي. تُسكب فوق المعكرونة المطبوخة وتُقلب جيداً حتى تتغطى. نضيف مكعبات الموتزاريلا وننقل نصف كمية الباستا إلى طبق الخبز المجهز.

ضعي الجبن القريش في وعاء محضر الطعام واخلطيه حتى يصبح ناعمًا. أضيفي جبنة الموتزاريلا المبشورة وجبنة البارميزان واخلطيها مرتين إلى ثلاث مرات. يُمزج نصف مزيج الجبن القريش مع السبانخ ويخلط لتفتيت السبانخ. ضع ملاعق كبيرة فوق المعكرونة في طبق الخبز. تُغطى طبقة السبانخ ببقية المعكرونة ثم خليط الجبن القريش المتبقي.

اخبزيها حتى تصبح فقاعية وبنية ذهبية في الأعلى ، حوالي 30 دقيقة. دعه يقف لمدة 10 دقائق ، ثم نثر الريحان الممزق على الوجه.

سعرات حرارية: 315 إجمالي الدهون: 9 جرام دهون مشبعة: 4 جرام بروتين: 23 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 41 جرام سكر: 4 جرام ألياف: 7.5 جرام كوليسترول: 18 ملليجرام صوديوم: 674 ملليجرام


المعكرونة شيء مجيد.

على الرغم من أن المعكرونة التقليدية هي مجرد كربوهيدرات ومزيد من الكربوهيدرات ، فلا يوجد سبب لوقفها تمامًا. لا تزال الكربوهيدرات جزءًا من نظام غذائي شامل ومغذي ، وهي مصدر جيد للطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك طرق لدمج المزيد من الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والمكونات الأخرى غير المصنعة حتى تصبح المعكرونة أكثر تغذية. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى تحويل كل خضرواتك إلى "زودلز" (ويعرف أيضًا باسم عذر حزين ومرن للسباغيتي واللينجويني).

حسنًا ، بالتأكيد ، قد ترغب في تجربة مكرونة القمح الكامل أو الأرز البني بدلاً من مكرونة الدقيق الأبيض المكرر ، اعتمادًا على احتياجاتك الغذائية وأهداف تكوين الجسم (مزيد من المعلومات حول ذلك هنا) ، ولكن إذا كنت تبحث حقًا فقط لجعل المعكرونة المفضلة لديك أكثر صحة ، تعد هذه الوصفات مكانًا جيدًا للبدء.


سبب الحظر: تم تقييد الوصول من منطقتك مؤقتًا لأسباب أمنية.
زمن: الجمعة ، 11 يونيو 2021 ، 22:15:02 بتوقيت جرينتش

حول Wordfence

Wordfence هو مكون إضافي للأمان مثبت على أكثر من 3 ملايين موقع WordPress. يستخدم مالك هذا الموقع Wordfence لإدارة الوصول إلى موقعه.

يمكنك أيضًا قراءة الوثائق للتعرف على أدوات حظر Wordfence & # 039s ، أو زيارة wordfence.com لمعرفة المزيد حول Wordfence.

تم إنشاؤه بواسطة Wordfence في الجمعة ، 11 حزيران (يونيو) 2021 ، 22:15:02 GMT.
وقت الكمبيوتر & # 039 s:.


سبب الحظر: تم تقييد الوصول من منطقتك مؤقتًا لأسباب أمنية.
زمن: الجمعة ، 11 يونيو 2021 ، 22:15:02 بتوقيت جرينتش

حول Wordfence

Wordfence هو مكون إضافي للأمان مثبت على أكثر من 3 ملايين موقع WordPress. يستخدم مالك هذا الموقع Wordfence لإدارة الوصول إلى موقعه.

يمكنك أيضًا قراءة الوثائق للتعرف على أدوات حظر Wordfence & # 039s ، أو زيارة wordfence.com لمعرفة المزيد حول Wordfence.

تم إنشاؤه بواسطة Wordfence في الجمعة ، 11 حزيران (يونيو) 2021 ، 22:15:02 GMT.
وقت الكمبيوتر & # 039 s:.


شاهد الفيديو: быстрый и легкий рецепт макарон на ужин, приготовить макароны на сковороде # 157 (ديسمبر 2021).