وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

شرائح اللحم القرنبيط والخضروات الأخرى التي تصنع اللحوم (عرض شرائح)

شرائح اللحم القرنبيط والخضروات الأخرى التي تصنع اللحوم (عرض شرائح)

مع بعض الإبداع والإبداع ، يمكن أن تكون الخضروات جزءًا من وجبة اللحوم أيضًا

قم بحشو خليط من الأرز والأعشاب والتوابل في الفلفل الحلو للحصول على عشاء سريع وصحي.

الفلفل

قم بحشو خليط من الأرز والأعشاب والتوابل في الفلفل الحلو للحصول على عشاء سريع وصحي.

كرنب

قطعي قطع الكرنب السميكة إلى شرائح ، ورشي عليها زيت الزيتون ، ورشيها بالملح والفلفل ، واشويها حتى تصبح طرية وبنيًا ذهبيًا.

جيكاما

افركي شرائح الجيكاما بمسحوق الفلفل الحار ، واشويها حتى تنضج. يُضاف الجبن ويُطهى حتى يذوب.

قرنبيط

قطعي قطع سميكة من القرنبيط إلى شرائح ، ورشي عليها زيت الزيتون ، ورشيها بالملح والفلفل ، ثم اشويها حتى تصبح طرية وبنية ذهبية.

البطاطا الحلوة

قطعي البطاطا الحلوة إلى مكعبات وأضيفيها إلى وصفة التجزئة المفضلة لديك أو اقليها بالفلفل والأعشاب والتوابل للحصول على وجبة صحية ومليئة بالشبع.

الباذنجان

قطعي قطع سميكة من الباذنجان ، ورشي عليها زيت الزيتون ، ورشيها بالملح والفلفل ، واشويها حتى تصبح طرية وبنية ذهبية.

كوسة

قوارب الكوسة هي المفضلة في الصيف. أخرج من الداخل واملأها بالحشوة المفضلة لديك.

فطر بورتوبيللو

بدلًا من فطائر اللحم ، جرب استخدام فطر بورتوبيللو.


شرائح القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحبها أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


ستيك القرنبيط مع زبادي الكركم حتى سيحب أصدقاؤك الذين يأكلون اللحوم

تشارك أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين إيتشوبولوس وصفتها النباتية المغذية اللذيذة لشرائح القرنبيط مع زبادي الكركم - وهي مثالية كطبق خالٍ من اللحوم.

على الرغم مما قد تفكر فيه ، فإن هذا الطبق ليس فقط للنباتيين.

يتم مزج شرائح القرنبيط هذه مع التوابل العطرية والفستق لتعزيز العناصر الغذائية المضادة للالتهابات - وصحة الجهاز الهضمي!

مثل ما ترى؟ اشترك في النشرة الإخبارية bodyandsoul.com.au لدينا لمزيد من القصص مثل هذه.

مثالي للنباتيين والمشاركين الخاليين من اللحوم يوم الاثنين على حد سواء! الصورة: زودت. المصدر: BodyAndSoul


شاهد الفيديو: ألذ فلانك استيك رول اللحم بحشوة السبانخ والجبنة وصفات عيد الأضحى (ديسمبر 2021).